ZT-6_blue_(1)

Tu ce sport alegi ?

In sfarsit dupa ani de zile am inceput incet incet sa constientizam ca sportul, mersul la sala, alergatul , etc sunt benefice corpului si ca este foarte important sa punem accent pe sport pentru un stil; de viata sanatos . Vad din ce in ce mai mult oameni ce alearga prin parcuri si asta e un lucru bun , multi biciclisti fie ei prin parc , la sala sau chiar acasa pe bicilete fitness de la sportaddict . Exemple sunt multe , pana si faptul ca dansezi este un sport , miscare , cum e de exemplu zumba , kangoo jumps, etc. Citeste mai departe

ZT-6_blue_(1)

Despre gazonul artificial …

In acest an mi-am inscris copilul la fotbal. Am crezut ca e ceea ce ii place, inca mai sper desi nu prea pare interesat. Se bucura de fiecare data cand vine vorba de mers la fotbal insa pe teren lucrurile se schimba. Mario devine lenes, e neatent, se supara ca mingea nu sta doar la el dar sunt si momente in care e foarte receptiv si rezista toata ora de antrenament. Ei bine eu cat timp el incearca sa joace fotbal si invata  , astept intreaga ora. Intotdeauna stau si admir acel gazon artificial intotdeauna verde si nu am inteles cum este Citeste mai departe

ZT-6_blue_(1)

Tu cum te menti in forma?

Stiu!!! Sunt o puturoasa si asta nu pentru ca nu vreau ci pentru ca intotdeauna dau vina pe altceva sa nu fac sport, adica nu doar o data mi-am facut abonament la sala , la kangoo jumps , aerobic, zumba, etc. Dar niciodata nu am rezistat mai mult de doua luni, stiu ca trebuie sa fie un stil de viata si stiu ca nu trebuie sa mergi acolo fortat ci din placere. Dar era destul sa intervina ceva o data, de doua ori si sa nu pot merge si eram gata nu mai mergeam deloc. In momentul de fata mi-ar Citeste mai departe

560350_169064016555171_1720778078_n1

Prima zi de sport- prima zi de “chin”

Toate ne dorim sa slabim si sa aratam bine mai ales dupa o sarcina, cand intreg corpul se modifica ( nu neaparat pe placul nostru) . Majoritatea dintre noi raman cu kg in plus, de exemplu eu am ramas in zona abdomenului cu un pic de burtica si aripioare, insa nu doar asta e problema, imi simt toti muschii lasati, obosesc si cand urc niste scarile, deci conditia mea fizica e PRAF. E adevarat ca am slabit de cand am nascut si mai adevarat e ca am crezut ca o data cu slabitul o sa arat mai bine insa asta Citeste mai departe