Inima mea e sanatoasa, a ta?

      Dupa cum v-am vorbit aici, va reamintesc ca luna lui septembrie este Luna Inimii, joi am intrat aici, am gasit clinica la care beneficiezi de analiza colesterolului gratis, clinica se numeste Paltinul si e aproape de casa mea. Ieri dimineata am fost si am facut controlul de rutina si spre bucuria mea colesterolul este la limita normala, ceea ce m-a bucurat foarte mult. Acum pot sta linistita pana la anul pe vremea asta cand voi reface din nou testul de colesterol. Pana atunci nu pot decat sa nu fac excese alimentare. trebuie sa fac miscare dar de asta se ocupa baietelul meu, are el grija sa nu stau linistita intr-un loc :). Am observat pe lunainimii.ro si sugestii cu ce poti manca la micul dejun, la pranz, la cina si desert ca sa ai o inima sanatoasa, sunt foarte bune sfaturile si bineprimite. Eu personal cred ca am atins varsta cand ma preocupa foarte mult ce mananc si asta din punct de vedere al sanatatii, uitandu-ma in jur si vorbind cu oamenii mai in varsta imi dau seama ca generatiile de acum sunt mult mai “subrede” din punct de vedere al sanatatii in comparatie cu vremurile cand era bunica tanara, poate si pentru ca atunci se manca mult mai sanatos, nu existau atatea E-uri ca in prezent si multe alte obiceiuri nesanatoase ca si acum. De aceea sfatuiesc pe toata lumea sa aiba un pic mai multa grija de corpul sau.

   Pe langa o dieta alimentara corecta sunt si produse pe piata destinate ingrijirii inimii, cum ar fi Becel, o margarina bogata in grasimi bune polinesaturate in special Omega3 si Omega6, se poate folosi atat pentru sandvisuri cat si pentru gatit. Se regaseste in magazine sub 3 feluri : Becel Original, Becel Light si Becel Gold.
   O dieta sanatoasa ne ajuta la

  • reducerea nivelului de colesterol rau din corp
  • controlarea presiunii sangelui in corp
  • o greutatea sanatoasa si la o forma fizica potrivita pentru fiecare dintre noi

Nu pot decat sa va doresc o inima sanatoasa intr-un corp sanatos!

   VA PUP :*

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *