slabeste sanatos

Prima luna Limitless

Incep o noua saptamana si chiar ultima din prima luna din programul Reset by Limitless. A fost o luna si grea dar si placuta. Grea pentru ca desi la inceput parea usor dupa vreo 14 zile de meniuri fixe incepi sa vrei sa mananci si altceva, tinzi sa cazi prada tentatiilor si pare din ce in ce mai greu. Dar asta e defapt un hop. E foarte important sa rezisti si sa fii la fel ca devotat ca la inceput. Ador si ma bucur ca am ales sa urmez acest program. Pentru ca m-a educat si ma educa in continuare Citeste mai departe

2-1

Slabeste cu seminte de chia

Am inceput sa consum semintele de chia acum aproximativ 2 luni. Asta la recomandarea unei colege de serviciu. Pe langa toate beneficiile pe care le ofera organismului ajuta foarte mult la arderea grasimilor nedorite … deci la slabit. Pana in ziua in care mi-au fost recomandate nu auzisem decat in treacat despre ele si nu stiam cum le poti consuma sau daca se consuma ca atare si bineinteles nici beneficiile ce le contine. Sa va impresionez acum cu continutul semintelor de chia si anume: semintele de chia contin calorii ce provine din continutul ridicat de acizi grasi Omega 3 , Citeste mai departe